Виктор, 55 - 10 октября 2010 14:29

[B][COLOR=red][SIZE=+1]"Должен" или "хочу"?[/SIZE][/COLOR][/B]
продолжение

[B]Составьте список своих «я должен» и «я хочу» по отношению к партнеру.[/B]

[COLOR=darkblue]Вспомните и запишите требования партнера к вам.[/COLOR]

А лучше это проделать с ним вместе – каждый составляет списки:
* «я должен по отношению к партнеру»
* «я хочу для партнера»
* «я хочу от партнера»
* «партнер должен для меня».

Обменяйтесь списками. Интересная картина получится. Вы узнаете много того, о чем не сможете узнать годами.

Обсудите их без обвинения и упрека, а главное – найдете выход, который устроит обоих.

Список написали, обсудили, где-то нашли компромисс. Хорошо. Но могут быть такие вопросы, где не сразу найдешь компромисс. Что необходимо в этом случае сделать?

Вдвоем устройте «мозговой штурм» – как заменить «должен» на «я хочу». Пример, как это сделать, описан в предыдущей статье. Записывайте все, что придет в голову, без обсуждения. А потом пусть каждый для себя выберет то, что ему ближе.

Если вы оба настроены на конструктивное решение, то подобная работа очень сблизит вас, вскроет проблемы, которые могут возникнуть в дальнейшем, если о них не поговорить сейчас и не договориться. Главное, решайте их из состояния единства, состояния «мы», а не из состояния «я и для меня».

Следующий этап для продвинутых пар, желающих сохранить свою любовь на долгие годы. Когда каждый из вас что-то делает для другого или для семьи в целом, задавайте себе вопрос: «Ты это делаешь, потому что должна или потому что хочешь это делать»?

Это поможет вам осознать, с каким посылом выполняется работа. Если из чувства «я должен», лучше не делать, пока не найдете состояние «я хочу». А если это состояние не находится, то лучше не делать вообще, выполненное радости не принесет ни вам, ни партнеру, а вы почувствуете только усталость и раздражение. А часто и обиду, потому что за подобные дела вас никогда не поблагодарят, не заметят их и не оценят. Раз вы должны, то это и воспринимается, как должное. Вы замечали, что вкус еды очень сильно зависит от того состояния, в котором вы ее готовили?

Научившись делать даже домашнюю работу с искренним удовольствием и радостью, вы начнете этим состоянием делиться с близкими. И сразу почувствуете благодарность от родных.

Научившись быть благодарными за все, что делается для вас и вашей семьи, вы почувствуете, как другие с удовольствием будут что-то делать и впредь.

Это так просто, как дважды два!

• 
• 
•